| Salut,
Am văzut mulți oameni care se zbat și nu reușesc să se motiveze să-și atingă potențialul. Am avut momente în care m-am numărat printre ei. În ultimii 10 ani am lucrat mai ales cu antreprenori și am constatat că și ei au aceleași tipare.
Din fericire, am reușit să folosesc cu succes modelul pe care urmează să ți-l arăt, în peste 100 de cazuri în care am lucrat individual cu clienții mei. Pe baza acestei experiențe, am conceput un model simplu pe care astăzi vreau să ți-l arăt și ție.
Când îl înțelegi, ai două mari avantaje:
1. Îți poți da seama care este tiparul tău dominant, 2. Înțelegi cum poți ieși din respectivul autosabotaj.
Un exemplu care mi s-a întâmplat recent în rolul de antreprenor: lucram cu o echipă de 5 traineri la un proiect și am stabilit agenda pentru ziua următoare, eu urmând să vin să predau începând cu ora 13:00.
Din păcate, a doua zi organizatorul a schimbat programul și a dat pauza de masă la ora 13:00 (în loc de 14:00, cum conveniserăm inițial, fără să mă anunțe).
Eu aveam o întâlnire în timpul mesei, de la ora 14:00, cu unul dintre participanți, ceea ce mi-a stricat planurile.
Prima mea reacție a fost să dau vina pe echipă întrucât nu m-a anunțat de schimbare. A doua mea reacție a fost să mă simt victimă pentru că mi-au fost stricate planurile. A treia mea reacție a fost să le spun colegilor despre frustrarea mea… nu neapărat în cel mai constructiv mod, ceea ce mi-a exacerbat orgoliul.
După trecerea prin aceste stări, am reușit să mă calmez, așa că scriu acest articol cu scopul de a-ți împărtăși concluziile mele.
Cei 3 V sunt:
Ce e important de înțeles este că trecem cu toții prin astfel de stări (poate cu excepția unor „guru" care locuiesc în peșteri, mai mult sau mai puțin metaforice).
Odată ce ai conștientizat aceste tipare, e necesar să înțelegi că dacă le lași să se manifeste îți pierzi puterea.
Felul în care îți iei puterea înapoi, în afară de conștientizare, este în opinia mea un proces în 2 pași:
În primul rând, ieși cu orice preț din vină și victimizare pentru că acestea sunt stări lipsite de putere. Amintește-ți că nu e deloc bine să „locuiești" în ele. Nu e sănătos. În al doilea rând, cel mai probabil vei avea o răbufnire vanitoasă de genul: „Mi-au fost încălcate valorile'', ceea ce te duce într-o răbufnire de orgoliu și eventual, furie. Asta e necesar să fie temperată pentru că furia nu scade dacă îi dai atenție. Dimpotrivă.
Soluția este așadar să îți reorientezi atenția în altă parte, iar în cazul meu, cele două metode simple sunt: productivitatea și persoanele pozitive.
Practic, las deoparte nervii pentru o oră sau jumătate de oră și în acel timp, fie muncesc la alt proiect, fie vorbesc cu cineva pe subiecte complet diferite de sursa enervării.
Sper să îți fie și ție de folos aceste strategii. Dacă tu folosești altele, sunt curios să aflu de ele.
Până la următoarea reconectare, îți doresc să ai o zi Victorioasă, fără cei 3 V.
Cu încredere,
Andy Szekely
|
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu